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刚怀孕能吃巧克力吗
来源:http://www.szogzs.com  日期:2019-03-04

  文章导读

  有很多的孕妇们在刚怀孕的时期都不知道哪些食物是不能够去吃的,这样的话就会非常担忧的,比如说巧克力,这种食物是日常生活中经常可以去吃到的,尤其是对于一些爱吃甜食的人来说是不可缺少的,但是在怀孕这个期间里面就最好不要去吃的,否则的话就会引起自己出现流产的后果。

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  2. 蜂蜜

  蜂蜜可促进消 化吸收,增进食欲、镇静安眠、提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。

  蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。

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  3. 葡萄干

  葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者 的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。

  4. 羊肉

  羊肉属动物性食物,不仅营养价值高,含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、磷、钾、铁、尼克酸等,所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉 等肉食,而且是补虚益气的佳品。

  在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是老年人、产妇、体弱 、怯寒者的冬令滋补佳品。

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  5. 巧克力

  孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。

  研究人员发现,与那 些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比,在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。该项研究还显示,那些容易紧张的孕妇,如果在妊娠期间能经常食用巧克力,其所生的孩子不怕生人。