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备孕长时间怀不上,夫妻双方需要注意以下几点
来源:http://www.szogzs.com  日期:2019-04-04

  对于一个家庭,血脉的传承是很重要的。在现实生活中有很多备孕无果的家庭都感到疑惑,自己明明备孕方式和营养补充都没有问题,为什么就是怀不上呢?

  1、备孕前检查

  

  备孕前双方都应该去做个孕前检查,确定身体各项指标有没有问题。但有不少夫妇认为,男方身体很健康,性功能也很正常,不怀孕不会是男方的问题,所以不用做孕前检查。其实这种观念是错误的,男方因引起的不孕有很多,如前列腺炎、弱精症等,所免疫性不孕检查以说,免疫性不孕检查的费用在备孕数月没怀上,男方也应该主动到医院做孕前检查。

  爱宝来的宝妹温馨提示:夫妻双方检查,发现不孕不育问题时,要及时治疗,或选择合适的试管婴儿技术和第三方辅助生殖技术助孕生育。

  2、提高备孕知识,选择最佳受孕时间段

  很多新婚夫妻准备备孕会以为增加同房频率就一定会怀上,可是他们 忘了女性的安全期危险期等知识,如果在安全期同房,频率再高也不会怀孕的,这就需要女性关注自己的排卵日和排卵期,选择最佳时间段再进行同房,如果在女性排卵期内增加同房的次数,那么,怀孕的概率会大大增加,但需要注意的是,同房时,频率也要控制,否则,太频繁性精子的质 量就低,容易造成流产,而高质量的精子和卵子才能结合成高质量的胚胎。

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  3、选择正确的排卵期

  

  女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右,为了保险起见,将排卵日的前5天和后4天,连免疫性不孕有什么症状同排卵日在内共10天称为排卵期。温馨提醒,这种方法仅限于月经规律的女性。除了这种自然月计算排卵法,还有基础体温监测、排卵试纸检测和B超排卵监测等。

  当然,B超监测排卵是较为准确的,而且能一定程度上了解你的卵子质量。对于月经规律的女性,一般是月经第10天来B超监测排卵,对于月经不规律的女性,要及时到医院就诊。

  4、生活方式正确

  年轻人熬夜、久坐不动、缺少运动是司空见惯的事情,也有很多人因为过于追求美而选择不健康的减肥方式,这些行为都会影响到精子跟卵子的质量,从而影响怀孕。备孕期间要保持饮食均衡,多吃含蛋白质高的食物如鱼类、蛋类等,多吃新鲜的蔬菜和水果如菠菜、苹果等,也要坚持每天运动如散步、跑步等,都有利于怀孕。

  5、保持良好的心态

  在备孕过程中,并不是所有人能“一击即中”怀上宝宝,途中也会经历多次失败,从而产生失落、压抑、焦虑等不免疫性不孕有哪些表现良情绪。因此在准备怀孕的时候,夫妻双方应做好心理准备,保持轻松愉悦的心情,顺其自然。生育是双方的共同意愿,因此夫妻之间要相互信任支持,尤其当一方出现焦虑等负面情绪时,另一方能够给予安慰。

  

  来自世界各地的数据显示,患有不孕症的女性经过身心方案的锻炼调理,她们的压力水平有所下降怀孕率有所上升。所以,在备孕期间保持良好的心态是很重要的。

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