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代孕36周睡觉注意事项
来源:http://www.szogzs.com  日期:2019-08-15

孕妇36周睡觉有哪些注意事项呢?36周的孕妇,其实都差不多要生了。越是靠近生产期,我们就越要做好一些细节的,尤其是在睡觉的时候,这时候千万不能压着宝宝,否则很容易使得宝宝窒息的哦。那么孕妇36周除了睡觉的姿势要注意以外,还有哪些需要注意的呢?

1、产前检查

在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。

2、药物

到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。

如果你发现自己血压偏高,一定要去看医生,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。

在代怀孕后的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择。

3、走路

大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。

4、运动

多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。

5、出门

避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具。

尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门,去太远的地方旅行。

6、卫生

孕妇特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。

还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。

7、饮食

尽量减少外食,并控制你的食量,以少吃多餐为原则。

孕妇在36周的时候尽量放松自己的心态,不要过于紧张或担忧。越是紧张,我们对胎儿的影响就越大的哦,心情要平和。以上所说的小事,我们都需要做好来,要不然出现了什么问题,我们才来后悔的话,就真的后悔莫及了哦。