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吃出来的高尿酸,怎样降回去呢?
来源:http://www.szogzs.com  日期:2019-04-08

  提起“三高”,大家可能都不陌生,而在忙于和“宫颈性不孕有什么表现三高”作斗争时,第“四高”已悄然出现,并成为强大的疾病新因素,它就是高尿酸。

  在我国,患高尿酸的人比患糖尿病的人还多,已经成为高血压、高血糖、高血脂之后的“第四高”。而且,高尿酸早就不是中老年人的专利,不少年轻人也有。

  

  心、脑、肾的“隐形炸弹”

  尿酸低于正常值,就可能引起心脑血管硬化,引起老年性痴呆和多发性硬化症等疾病。刘湘源医生到神经内科会诊时也发现了这个现象,很多老年性痴呆的患者血尿酸普遍都很低所以要把握好血尿酸值,一般主张将血尿酸水平控制在200μmol/L-360μmol/L之间,过高过低都对身体不利。高了会面临痛风,低了会面临老年痴呆。

  潜伏的“肾脏杀手”。高尿酸血症首先损伤的就是肾脏,可引起急、慢性尿酸性肾病和尿酸性肾石病。长期患有高尿酸血症的病人很可能发展为慢性的肾脏损伤、肾脏形态异常、肾功能下降,甚至衰竭。增加肾功能降低的风险为15%~20%。

  

  日常生活中,我们也可以通过食疗这种相对简单、副作用小的食疗方法使尿酸维持在正常范围。

吃出来的高尿酸,怎样降回去呢?

  余甘子淡竹叶茶是出自《金匮要略》里一个专门降尿酸的免疫性不孕治疗的优势方子。

  做法:将余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各取5克,洗净入锅后煮上一个小时,将汤汁过滤出,每天喝2-3次即可。有降酸,分解尿酸微结晶,利尿、消肿、解毒提高机体免疫力的作用。在吃了油腻或高嘌呤的食物之后,喝一杯茶,非常有好处。但是切记尽量少喝酒、少吃高嘌呤的东西

  

  2、白芍茯苓茶

  这款茶最适合高尿酸引起的痛风性关节炎和肾脏并发症。

  做法:茯苓3克、菊苣3克、决明子10克、白芍5克、月见草子3克。加1000毫升水,煮15分钟后取汁;再加500毫升水,煮10分钟后取汁,两种汁混合饮用。

  3、马齿苋免疫性不孕有什么危害天麻茶

  做法:马齿苋15克、山楂10克,荷叶、紫苏、天麻各5克加沸水冲泡5分钟即可饮用。

  该茶含有茶多酚和维C,可以预防痛风发作。山楂味甘带涩,富含丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养元素,具有清湿祛风、降酸、利尿的作用

  

  4、淡竹叶玄参煮鱼汤

  做法:取淡竹叶10克,玄参8克,草鱼一条,加入葱姜蒜等调料,一起文火炖汤1小时,取鱼汤饮用。

  功效:排毒利尿、健脾利湿

  5、砂仁蜂蜜汤

  用料:砂仁30克,鸡内金9克,蜂蜜15克、平贝母10克。

  制法:砂仁、鸡内金、平贝母水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。

  功用:健脾利尿。用于高尿酸患者,促进尿酸排出。

  6、莲子鹿茸茶

  高尿酸一般伴随着痛风,而且糖尿病,风湿病等等是痛风的并发症, 以莲子10克、马鹿茸5克,加入200ml水的比例,早晚泡一杯莲子鹿茸茶茶可以减缓痛风的疼痛,而且健脾祛湿、泄毒通络、利尿效果哦